Уход за волосами

Конечно, генетика играет не маловажную роль. Но колоссальную роль играет и уход за ними.☝
Я расскажу о своём уходе и поделюсь любимыми средствами.

1. Пилинг кожи головы
Это забота о коже головы. Пилинг поможет нам избавиться от ороговевшего слоя эпидермиса. Благодаря ему можно уменьшить выпадение волос, избавиться от перхоти, улучшить качество и густоту волос. Делаем его обязательно один, максимум 2 раза в неделю. 

2. Мытье волос 
Моем голову по мере необходимости. Не важно делаете ли вы это через день или 2 раза в неделю. У всех сальные железы работают по разному.
Голову моем только тёплой водой. Горячая вода провоцирует излишнюю выработку кожного жира. 
Шампунь наносим 2 раза во время мытья головы.

3. Кондиционеры и маски.
Кондиционер — используем после каждого мытья! Не используем, если наносим маску. Кондиционеры сглаживают и запечатывают чешуйки волоса. 
Маски используем раз в неделю в обязательном порядке! Маски выполняют функцию кондиционера, а так же увлажняют и питают волосы необходимыми компонентами. 
Для себя выбираю увлажняющие и для повреждённым волос. Там как правило больше нужных компонентов.

4. Сушка волос.
Полотенцем волосы не трём, слегка пропитываем влагу. Можно обернуть волосы полотенцем, но минут на 10 не больше. 
Я сушу всегда феном. Никак это волосы не портит, если делать все правильно. Обязательно нанести термозащиту. Сушить на небольшой скорости и температуре. 
Расчесываем волосы уже подсушенными, иначе не избежать секущихся волос

5. Питание и водный баланс. 
Много воды, меньше чая и кофе. Много овощей, фруктов, белков, круп, меньше всякого мусора в питании. 
Не будет хорошего питания, не будет и хороших волос! 
Не забываем и про витамины. Витамины А, С и Е, витамины группы В, цинк, медь и марганец — это основные нутриенты, необходимые для красоты волос.

Подписывайтесь на наш Инстаграм https://www.instagram.com/verovika_cosmetic/ и узнаете еще много интересного и полезного про уход за собой)

Будьте прекрасны!